Pourquoi la prise de conscience ?

La prise de conscience est une étape importante. D’abord, elle permet d’interpréter les informations subconscientes. Si la personne prend conscience, le message n’a plus raison d’être ; le symptôme pourra ainsi disparaître.

Ensuite, la personne consciente pourra faire un choix. Le choix permet à l’individu d’être responsable, c’est-à-dire de reprendre son propre pouvoir. Voilà pourquoi le thérapeute accompagne dans la prise de conscience, pour permettre à la personne d’être autonome et libre dans ses choix.

« L'important n'est pas de résoudre mais de comprendre »

L’autonomisation permet de prendre conscience de ses ressources internes. Pour y parvenir, la séance s’appuie sur un objectif positif.